術後矯正

全力で噛む練習を始めました【手術から86日】

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術後2ヶ月経っても固形を食べてこなかった私です。

私が受けた手術はこちら
【改正】手術まとめ【Le Fort Ⅰ型骨切術、下顎枝矢状分割術】

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開口結果がひどすぎて強制開口になってしまたので、もうゆっくりしてる時間はありません。
大好きなお粥を卒業し、毎食固形を食べてます。

そして昨日お伝えした気になりすぎるこのこ。

by カエレバ

 

近所のスーパーに売っていたので即購入して試しました。

by カエレバ

 

何ヶ月ぶりか分からないガム。
というか矯正を始めてからはもちろんのこと、矯正前の前歯治してる期間も食べてないので3年以上ガムを食べてない。

しかも手術後ということもありガムの食べ方が分からない。

いや。
本当にどうやって噛んでいいのか混乱してしばらく上手く噛めませんでした。

ガムを噛んだら痛い。
そりゃそうだ。
昨日矯正科で調整してる。
調整後なんだから痛いに決まってる。

だけど強制開口の痛みがすごすぎて、調整後のガムの痛みが大したことに思えない。

歯につきにくいガムとのことですが、確かに普通のガムよりくっつきにくいとは思いますがガムはガム。
というのが率直の感想。

そしてガムって大きいものじゃないから小さくて噛むのが難しい。
内ほっぺも噛んでしまう。

次に試したのは煮干し(小魚)でした。

by カエレバ

 

地味に好きなのですが、これも何年ぶりか分からないくらい久しぶり。

しかしこれもガム同様に小さすぎて噛みにくい。
あと当たり前ですが硬すぎる。

なので私が出した答えは唐揚げでした。
大好きな鶏の唐揚げ。

「噛む行為」を頑張らなければいけない術後の今、非常に適してます。
豚の生姜焼きはまだハードルが高すぎです。

大量の唐揚げを作りました。

久しぶりの鶏の唐揚げはそれはそれは美味しかったです。
幸せでした。

噛むのが痛くて時間がかかりました。
今までの私ならすぐに諦めていましたが、痛かろうが噛む練習をしなければならない今もう諦めずに頑張ります。

強制開口の恐怖が忘れられず日々怯えています。

手術後まもない方、開口訓練はすごく辛いと思いますが
それの比にならないくらい強制開口は地獄です。

どんなに苦しくても開口訓練を頑張ることをオススメします。

それなりの硬さがあって噛みやすく噛む練習になる食べ物があれば教えてください。

 

 

 

ぽちってくれてありがとうございます。

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